Manfaat seblak bagi Kesehatan

 

         Mengonsumsi seblak tidak hanya memberikan rasa kenyang dan sensasi makan yang menyenangkan. Melainkan, seblak memiliki beragam manfaat yang terkandung pada bahan-bahan yang digunakan pada pembuatannya. Beberapa manfaat seblak diantaranya adalah:

1. meredakan dan menghilangkan stress.

2. mampu mengatasi obesitas dan cocok dijadikan sebagai menu diet.

 3. mampu mencegah penyakit dalam seperti kanker dan lainnya.

4.Sumber vitamin C

5.Sumber protein

6.Menyehatkan jantung

Seblak adalah makanan yang menyehatkan jika dikonsumsi dengan kadar yang seimbang. Vitamin C dan protein pada seblak bisa membuat tubuh anda semakin sehat dan tentunya tubuh anda tidak akan mudah terserang penyakit. Tentu saja tidak disarankan untuk mengkonsumsi seblak secara berlebihan. Anda bisa menjadikannya santapan siang, atau malam hari ketika tubuh anda telah memakan sayuran yang cukup yang bisa anda dapat dari makanan lain. Pola makan yang sehat sangat penting untuk anda terapkan jika anda menginginkan tubuh yang sehat yang tentunya tidak mudah terserang penyakit yang merugikan kesehatan.